16 nov. 2016
2 minuten
Bedrijven als FujiFilm, Google en British Airways bieden hun personeel gelegenheid voor powernaps maar het blijkt dat ook de Noryl-fabriek van Sabic in Bergen op Zoom die mogelijkheid biedt.
Albert Einstein, Epke Zonderland en Winston Churchill zijn voorbeelden van powernap-mensen. Een kort moment van rust tussen de werkzaamheden door helpt de bloeddruk te verlagen en stress te bestrijden. De Noryl-fabriek biedt al sinds eind 2015 de mogelijkheid voor powernaps. Medewerkers in de ploegendienst kunnen – in ruil voor één koffiepauze en na toestemming van hun directe leidinggevende – in een speciale ruimte (van vier bij vier meter met schemerlicht) een powernap van maximaal twintig minuten doen. Volgens Sabic profiteren ploegendienstmedewerkers hierdoor van vijf voordelen: minder vermoeidheid (en slaperigheid) tijdens de dienst, lagere hartslag, lagere bloeddruk, minder verstoring van het dag-nachtritme en minder negatieve effecten van slaaptekort.
Slapen in de baas z’n tijd
Plant manager Henk Berends zegt nog niet te beschikken over harde gebruikscijfers over de pilot. Wel staat er een evaluatie op stapel, waarbij zowel gebruikers als effecten in kaart worden gebracht. De eerste tekenen zouden positief zijn. "Bij een vergadering zijn soms mensen uit de nachtdienstaanwezig. Hebben zij de powernap-stoel gebruikt, zien zij er veel frisser en vitaler uit dan collega’s die dat niet hebben gedaan. Die moeten echt tegen de slaap vechten."
Hoewel een powernap klinkt als de droom van elke werknemer, merkte Berends in het begin de nodige weerstand. "Operators zeiden: je gaat toch niet slapen in de baas z’n tijd? Wij hebben toen uitgelegd dat je recht hebt op pauze. Wat je daarin doet, is aan jou. Een powernap kan ook."
Niet lang
Maar, duurt de powernap te lang en kom je in een diepe slaap, dan heeft een medewerker last van slaperigheid én verstoring van zijn normale slaap. Sabic-medewerkers mogen daarom per se niet langer dan twintig minuten slapen én ze mogen dit alleen doen als de dienst daarna nog langer dan twee uur duurt. Bovendien staat er in de powernap-ruimte geen bed maar een luie stoel, zodat de slaap niet té diep wordt.
Evaluatie
Het initiatief voor de ruimte is afkomstig van de bedrijfsarts van Sabic. "Die spreekt allerlei operators en hoorde zo over hun slaapproblemen", weet Berends. "Hij was daarom al jaren voorstander van een powernapruimte. In de Noryl-fabriek kon dit het beste. Hier zijn we al langer bezig met duurzame inzetbaarheid, zoals via zelf inroosteren." Maar in Bergen op Zoom staan nog zes andere plants. Berends: "Ja, er is wel enige jaloezie daar. We hebben geen negatieve effecten gemerkt. Na de evaluatie besluiten we hoe we het verder uitrollen." (bron: Chemie Magazine / VNCI Nieuwsbrief)